「 2015年12月 」一覧

肌断食をしたら乾燥としわが(泣)。なぜ冬に集中する?

肌断食をしたら乾燥としわが(泣)。なぜ冬に集中する?

肌断食をしていると、「肌が乾燥して、しわが出てきた!」と驚く方がいらっしゃいます。 これは、肌断食の理解が不足しているために起きている...

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ブロッコリーの茎はどこまで食べられる?栄養はあるの?

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「ブロッコリーの茎はどこまで食べられるのか?」知らない人は意外と多いのです。 でもじつは、ブロッコリーの茎は「つぼみ部分」以上に栄養が...

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