目元って乾燥しやすいですよね。
朝しっかり保湿したはずなのに気づいたら乾燥していて・・・
「きゃぁ～、目元にしわが出来てるぅうう」
な～んて事もあったりするんですよね（汗）
本当にイヤになりますよね・・・
目元にしわができる原因は主として3つです。
- 乾燥
- 紫外線
- 加齢
紫外線はＵＶクリームを使用すれば対策可能です。残念なことに加齢は止
めることが出来ません。
この記事では、中でも最も問題が大きく、でも対策が取りやすい「乾燥」について 掘り下げてみます。また、合せて目元のしわを自宅で簡単にケアする方法も伝授しますね。
乾燥ケアをすることで、ある程度の加齢対策もできますよ。
ぜひ、あなたの目元のしわ改善にお役立て下さいませ！
Contents
目元のシワは小じわから！乾燥対策マニュアル
じつは、目元は皮膚が薄く、顔の中でもデリケートな部分なんですね。
だから乾燥状態を繰り返すうちにしわが出来てしまいやすいのです。
最初は小じわだったのが、だんだんと深くなって行き、立派なしわに育つというわけです。
なので、目元のしわを改善・予防するには、小じわのうちに対処することが重要となります。
そこで今回は自宅で出来る簡単なケア方法と外出先で行える応急ケアを紹介しますね。
ただ、その前に目元が乾燥してシワ（小じわ）が出来る原因について理解しておきましょう。
目元が乾燥してシワが出来る原因はコレ！
まず、目元が乾燥するとシワと小じわが出来やすくなります。乾燥して皮膚の潤いがなくなって来ると、皮膚の同じ方向へとヒビが入るようになります。
つまり、小じわの誕生です。
一度小じわが出来ると、繰り返しながら同じ場所にヒビが刻まれて行きます。その小じわが深くなって元に戻らなくなると本格的なシワとなるのです。
ですから、シワと小じわを改善・防止するために重要なのは乾燥を防ぐことなのです。
たとえば、目元が乾燥する原因としては
- 化粧前や就寝前の保湿ケアが不十分
- エアコンの当る場所など、乾燥しやすい環境で長時間過ごすことが多い
などが上げられますね。
では、実際のケア方法を自宅編から外出先での応急ケアまで見て行きましょう！
ご紹介する方法は私も実践している方法なので効果がありますよ。
最後に私の目元の写真をご披露します。
目元の乾燥小じわ対策コレだけはやっておこう～自宅編～
本当はまだ40歳なのに目元の小じわ、シワ1つで50歳過ぎに見られてしまう・・・
コレって絶対に嫌ですよね。そりゃぁ人間誰だって実年齢よりも若く見られたいですもの。
なので、自宅で簡単にできるケア方法で目元から若さを取り戻しましょうね！
まず、小じわケアで重要なのは・・・
- 保湿（化粧水・美容液など）
- 潤いの維持（クリームなど）
この2つが基本になります。
では具体的にやり方を見て行きましょう
小じわを防ぐ朝のひと手間3分
ここでのポイントは化粧水パックと美容液です。
朝のメイク
①ぬるま湯洗顔
②化粧水
- 手の平に500円玉位を出して両手で包む様に温めます。
- 手の平で顏全体に行き渡らせたら優しく押し込む様に染み込ませましょう。
このひと手間が帰宅までの間、小じわを防ぎます（↓）
コットンに化粧水を染み込ませて目の下と目尻に化粧水パックをします。
※髪をセットする間の3分ほどをこの時間に当てましょう。
③美容液
しわ用美容液を目の下と目尻などしわのできやすいところへ丁寧に馴染ませます。
※美容液は朝のメイク前にも使うと帰宅時まで潤い効果が持続しますよ。
④クリーム
- クリームで顔全体に潤いを閉じ込めます
- 最後に両手で顔を覆ってじんわりと温めましょう。
人肌で温めることにより美容成分がしっかりと浸透し美容効果が増します。
ここから、ファンデーションなどの仕上げメイクに入りましょう。
いつものメイクにプラス3分で乾燥知らずのメイクができますよ。
小じわに効く夜のひと手間10分
夜は1日頑張った自分へのご褒美タイムという事で、いつものお手入れにプラス10分加えましょう。
夜のお手入れ
①メイク落とし
- 目の周りは擦らない様に優しく落としましょう
- ホホバ油やココナッツオイルを使ったオイル洗顔もお勧めです
まつ毛や眉毛の育毛を兼ねるならキャスターオイルもお勧めですよ。
②洗顔
- ホイップ状に泡立てた泡で優しく丁寧に洗いましょう
- すすぎはぬるま湯でしっかりと洗顔フォームを流して下さい
③保湿（ホットタオルを使った潤いパック）
- 化粧水を軽く顔全体に行き渡らせておきましょう
- しわの気になる目の下や目尻に美容液をつけます
- シートマスクに浸透効果の高い化粧水を染み込ませて顔に乗せましょう
- 鼻と口を塞がない様にラップで覆います
- 上からホットタオルで10分ほど蒸して下さい
タオルが冷めるまでの約10分間をパックの時間に当てます。ホットタオルは体温よりも少し高めでヤケドしない程度の温度がベストです。
ホットタオルを使う事で肌の毛穴が開き、潤いと美容成分を肌の奥深くまで浸透させる事ができますよ。
最後に美容クリームで潤いを閉じ込めましょう。
この夜のお手入れプラス10分が小じわを解消し予防します。
わずかな時間ですが継続することで1年後、2年後と、加齢によるしわの多さも違ってきますよ。見た目年齢の若さを維持するためにもプラス10分の潤いパックはおすすめです。
目元の乾燥ケアで用意すべき化粧品
目元の乾燥ケアで外せない化粧品を記載しておきますね。
- 化粧水
- しわ用美容液
- 美容クリーム
この3つは使いたいですね。
以前の私は化粧水と乳液程度しか使っていませんでした。でも乾燥によるしわに悩み出してからはこの3つのアイテムを使ってしわの解消と予防が出来ております。
化粧品の役割と使い方
化粧品の役割と使い方について説明しておきますね。
化粧水
役割と効果
- 肌（表皮）に水分を補給し潤いを与える
- 肌の乾燥状態を回復させる
浸透性に優れた水分で作られています。
代表的な成分
- セラミド
- ヒアルロン酸
など・・・
あと化粧水は保湿効果の高いものと気軽に使える普通の化粧水と2タイプあった方が気兼ねなくお手入れに使えますよ。
注意事項
乾燥を防ぐ目的で使う場合はアルコール配合の製品は避けましょう。
アルコール成分は乾燥肌に逆効果となります。
しわ用美容液
役割と効果
- しわを根本的に改善する為の成分が配合されている
- 肌表皮だけでなく細胞レベルで有効成分が浸透する
- 即効性があり、短期間で効果を実感しやすい
肌（顔全体）や部分的に集中ケアしたい場合に使いたいアイテムです。
とにかく、しわの改善効果に優れています。日頃から使っておけばしわ予防にもなります。
お値段が高いですがエステに行くよりも断然安いです！
1本で2ケ月ほど持ちますので自分へのご褒美でプチ贅沢しちゃいましょう。
美容クリーム
役割と効果
- 保湿をした肌の潤いを長時間キープします
- 潤いに加えて肌に栄養を行き渡らせます
- 肌のターンオーバー（28日周期）が正常に働くのを助けます
特に夜のお手入れと外出前の朝のお手入れでは使いたいアイテムです。
※お手入れに使う場合に注意が必要なアイテム
ワセリンは目元ケアには不向き（しわが増える原因に？）
ワセリンはアレルギーの心配もないため皮膚科でも肌の乾燥トラブルで処方されています。お肌の乾燥対策としても定番のアイテムです。
しかし・・・
- ワセリンは硬くて塗りづらく、滑らかさに欠けている
- 目に塗る場合は必要以上に皮膚を伸ばすことになる
- 目元にワセリンを塗る行為自体がしわの原因となってしまう
このように、ワセリンは目元に使うには不都合が多いのです。もちろん、ワセリンを使いやすくするためにホホバ油などを混ぜれば伸びが良くなります。
しかし、しわの解消と防止のために使うなら美容クリームの方が効果があります。
朝は無かったのに目元に小じわが！外出先での応急ケア
朝、出かけるときは無かったのに、お昼に化粧直しで鏡を見たら何てこと！
目元に小じわがぁああ（泣き）
じつは、季節や屋内・屋外に関係なくお肌は常に乾燥の危機にあるのです。
たとえば、室内でも冬の暖房や夏の冷房でお肌が乾燥状態に陥っているのをご存知でしたか？
すると、朝しっかり保湿したはずなのに・・・お昼には肌がカサカサで小じわが出来てしまうのです。
そこで外出先での応急ケアをご案内しておきますね。
外出先での応急保湿ケア
外出先で乾燥小じわを応急処置するのに持ち歩いておくと便利なもの
- ミスト状にスプレー出来る化粧水
- チューブタイプの目元用美容クリーム
- 小さなラテックススポンジ（キメの細かいタイプが理想的です）
ミスト状にスプレー出来るアトマイザーに保湿効果の高い化粧水を入れておきます。
アトマイザーはガラス製がお勧めです。いつまでも清潔に使えます。
チューブタイプの目元美容クリームは目元以外の乾燥にも使えますよ。
やり方
- 顔全体に化粧水をスプレーします
- 両手で顔を覆って手の平の体温で温めながら潤いを押し込めます
次に小じわの部分ですが・・・
- 美容クリームと化粧水を適量とり、手の上で混ぜて乳液状にします
- 目元のしわに指でのせてスポンジで軽く押さえるように馴染ませましょう
メイクが崩れないように注意して下さいね。
浸透したら、軽くファンデーションでいつもの化粧直しをしましょう。
仕事中もトイレに抜けた時など化粧水をスプレーして両手で覆うだけでも乾燥が和らぎますよ。とにかく小じわの大敵、乾燥を防ぐように心掛けましょうね。
目元のしわが気になる50歳（私の実践結果）
40代後半になってから目元の小じわに悩み始めた私ですが、面倒が嫌いな性格で手の込んだ事は長続きしません。
そんな私がネット上を探して見つけたのが朝のプラス3分と夜のプラス10分という保湿ケアです。時間が然程かからないのが気に入っています。
私の今の目元がコチラです。（ちなみにスッピンです）
まめにケアするようになってから、だいぶ違ってきましたよ。
やはり、目元にしわが少ないのは気持ち的に違います。これでも油断するとしわが深くなりがちなので、その度にドキドキしながら加齢に抵抗しております（笑）
これでも状況によってはスグに小じわができるので、その都度保湿ケアをしております。見た目の若さは1日にしてならず・・・地道に努力を続けて参ります。
本日のまとめ
目元のしわは小じわが深く刻まれたものです。
しわが出来る原因として
- 乾燥
- 紫外線
- 加齢
この3つがあります。
小じわとシワを解消・予防するのに最も重要なのは乾燥を防ぐ事です。乾燥を防ぐ事により、加齢に関係なくしわを減らす事ができます。
つまり、見た目年齢を出来るだけ長く若く見せる事が可能となるのです。
そのためには目元の乾燥を防ぐ自宅ケアがポイントとなります。
- 朝のお手入れプラス3分（目元の保湿パック）
- 夜のお手入れプラス10分（顔全体の潤いホットパック）
自宅ケアではこの2つがとても効果的です。
また、お手入れには
- 化粧水
- しわ用美容液
- 美容クリーム
この3つは用意しましょう。
目元はデリケートで乾燥しやすい部分ですので、ぜひ保湿ケアを心がけましょう。
いつまでも、小じわとシワを防いで見た目の若さを保ち続けたいですね。
私はもう50歳ですが、できるだけ長く見た目年齢を若く保てるように目元の保湿ケアを続けたいと思います。
